Fortsätt till huvudinnehåll

Härliga hemmagjorda ansiktsmasker och peelingar



Hej alla raringar! 

Jag är hemma inne i stan en snabbis och vill försöka hinna ge er lite härligt ljuvliga hudvårdstips innan jag åker tillbaka till stugan. Vi ska ha ett gäng middagsgäster så jag ska tillbaka och förbereda maten så långt det går. Hoppas på finväder så att vi kan sitta ute och äta och kanske bada lite tunna.


Sommaren är ju här och solen värmer. Huden blir solkysst och även lite torr. 
Efter en dag i solen är det helt underbart att lägga en återfuktande mask. Lägga sig på sängen och låta den verka. Kanske göra en liten meditation under tiden eller halvslumra en stund – om möjlighet finns. 

Här kommer lite tips på egna peelingar och masker du kan göra hemma?

Se till att alla produkter  i största mån är ekologiska. Huden äter det den får på sig. Jag tror även på att det vi tar på vår hud ska vi även kunna äta – så rent och äkta ska det vara.


Längst ner på sidan kan du se vad ingredienserna har för verkan på huden


Havremask: 
  • Lägg ett tjockt lager på huden. Den här masken är bra för alla hudtyper och behov. Den blir jättemjuk och återfuktad.Ta ½ kopp havregryn som du mortlar eller mixar. Tillsätt lite honung samt olivolja eller yoghurt. Tillsätt vatten om du använder varianten med olivolja. Låt den stå och svälla till en gröt. 
Avokadomask: 
  • Avocado, honung och yoghurt i som mixas ihop till en mask verkar även den återfuktande.
Mask med gurkmeja:
  • Blanda yoghurt och gurkmeja om du har känslig hud med t.ex rosacea. 
Jordgubbsmask:
  • Mixa ekologiska jordgubbar (det finns frysta ekologiska som du kan tina upp) och lägg på en aknehy. Se till att det är ekologiskt då dom du köper ute är väldigt besprutade. Variera gärna med havremasken mellan varven.
Spirulinamask:
  • Spirulinapulver blandat med olivolja är en riktig anti-age-behandling. Även fin för en acnehy.

PEELING

Som ansiktspeeling kan du ta ekologisk florsocker eller bikarbonat blandat med olivolja/kokosolja. 
Kroppspeeling: olivolja/kokosolja och råsocker samt bikarbonat fungerar jättefint.

Gör peeling i ansiktet högst 1 eller 2 ggr i månaden. Det finns ingen som helst anledning att göra det oftare. Du irriterar annars bara huden och lite döda celler ska vi faktiskt ha som skydd. Detta gäller allra helst dig som har akne – var mycket aktsam med peeling, annars retar du huden att producera mer fett och huden kan vara jättekänslig. 


Var även lite försiktig med peeling när du har utsatt huden för sol, allra helst gällande ansiktet. Det kan bli irriterat. Peeling i ansiktet ska du även använda med mjuka lätta fingrar. Peeling gör du för att få bort döda hudceller. Ingen peeling tar bort pormaskar, men kan mjuka upp ytan så att porerna lättare kan tömmas. 



Ingrediensernas verkan på huden:

Honung ekologisk kravmärkt (ej pastöriserad) är bakteriedödande, ger massor av vitaminer och mineraler.
Avocado ger fukt
Havre lugnar huden, ger den fukt och stärker barriären.
Gurkmeja har en antiinflammatorisk egenskap (suverän även att äta).
Jordgubbar innehåller lite naturlig syra som är peelande. (Använd inte den masken om du nyss gjort en annan peeling. Välj då hellre havremasken)
Yoghurt är svalkande, lugnande och tillför fukt.
Olivolja/kokosolja tillför fukt och näring.
Spirulina som är en alg innehåller mer än 100 olika näringsämnen och är ett riktig superfood. Den innehåller så många nyttigheter att det skulle ta upp en halv sida att skriva ner. 

Ha nu en helt underbar dag och önskar er en fantastisk nationaldag.

Värme & Kärlek
Christina

Kommentarer

Populära inlägg i den här bloggen

Airfryer – Bra eller Dåligt

Många har väl uppmärksammat den nya fritösen som finns ute på marknaden nu. 
Philips Airfryer som behandlar maten med varmluft istället för en massa olja. Så långt verkar allt vara kanon, eftersom det kan vara mycket dyrt att fritera mat i riktig kvalitetsolja som tål upphettning, utan att oljan ska oxidera vid höga temperaturer, som är nyttiga för oss och inte innehåller bekämpningsmedel och som dessutom är smaklösa. Den enda oljan jag då kan tänka mig är smaklös kokosolja.  

Vill du i din matlagning (eller vanlig fritering) använda kokosolja utan smak, så kallad deodoriserad, så välj märken såsom Cocosa eller Kokovita som är utan processtillsatser och görs från nyplockade färska nötter. Den deodoriserade (smaklösa) kokosoljan kom­­mer annars med stor sannolikhet från kopra. Kopra är ofta äldre torrt eller torkat fruktkött, som genom­gått många processer för att bli doftlös.

För att återgå till Airfryern så var jag naturligtvis tvungen att kolla vad den var gjord av. Jag menar, är man l…

Milier

Uppdaterad med en lite enklare version.

Idag tänkte jag skriva lite om milier. Det är något som är mycket vanligt och de flesta får dem någon eller några gånger. Oftast något som dyker upp på torr hy eller genom tilltäppande, uttorkande och felaktiga produkter

Milier brukar synas som synliga små vita knutor/kulor under huden och mestadels sitta runt ögonen eller kinderna. Det är små keratincystor som bildas i epidermis, det översta hudlagret. Det vita består av celler från det döda hudlagret (hornlagret) som är det yttersta skiktet i översta hudlagret, samt talg som blir inkapslade. Dessa sitter som små knutor/kulor under huden. Tittar man på dem i mikroskop så ser man att varje milie har tre "huvuden".

Många förväxlar dessa med acne (finnar) men dessa små hårda milier har ingen utförsgång (por) såsom acne eller pormaskar har. Milier är ingenting farligt men kan kännas lite missprydande. Ofta sitter även flera stycken samlade på ett område.


Förebyggande

När Du på kvällen reng…

Undersökning av makrill i tomatsås. Aluminium och Bisfenoler

Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Greatlife



Hejhej!

Att äta fisk flera gånger i veckan är ju supernyttigt om man väljer klokt. Norsk odlad lax som inte är ekologisk har jag skrivit om mer än en gång, så den harrangen tar vi inte igen 😉

Själv äter jag mycket pinklax, chumlax och makrill i tomatsås. Det senare tycker jag är ett superenkelt sätt att få i sig fisk. Makrill i tomatsås är gott till omelett, qinoa och sallad. Perfekt frukost- eller lunchmat. Ibland äter jag det även till middag med quinoa. Några exempel på det hittar du HÄR och HÄR

Jag har ju som ni ser i recepten valt att skölja bort tomatsåsen för att eliminera risken för eventuell kontaminering med aluminiumet. Nu tänkte jag att jag måste ta reda på fakta gällande detta, samt om det finns risk för bisfenol BPA i det skyddande lagret som finns innanför. Jag vill ju att du och jag ska kunna äta med gott samvete utan att oroa oss. Så sagt och gjort....

Jag har nu kollat ABBA, Konsums egna och ICA:s. Jag vänt…