Kvinna i Centrum

Kanske har ni hört talas om sellerijuice? Om inte så är det något som jag varmt kan rekommendera för det ger en sån kick i kroppen. Den sägs ha en otroligt antiinflammatorisk effekt. Den är kraftigt detoxande. Basar kroppen och är en antioxidant. Jag har själv hört många som fått fantastiska resultat efter att de har börjat dricka denna hälsodryck. Enligt Anthony Williams som är sellerijuicens fader så är drycken ett riktigt kraftigt hälso- och läkeverktyg. Enligt honom kan den läka: Haschimotos IBS Halsbränna Eksem Olika hudproblem Högt blodtryck Psoriasis Struma Binjuresjukdomar Autoimmuna sjukdomar Gikt Allergier m.m Jag började med sellerijuice för en vecka sedan. Herrejisses vilken utrensning den gjort. Känner mig piggare och har aningen mindre värk såhär en vecka efter första selleridrinken jag tog. Det är viktigt att man använder sig av ekologisk selleri eftersom selleri är så väldigt besprutat. Jag äger ingen juicer eftersom jag anser att m...

Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Quicktest Ibland känner jag för något fräscht på morgonen, eller ska vi säga brunch, eftersom jag brukar köra periodisk fasta. Det har blivit min livsstil nu och jag gör inte avkall på den. Före frukost så tar jag en 1 timmes promenad (ibland blir det "bara" 40 min), men viktigast är det med kontinuitet. Jag dricker massor av vatten på morgonen samt kaffe. Kaffe gör att jag hamnar lättare och snabbare i ketos eller bibehåller den. Jag håller mig till 3-4 koppar per dag. De gånger jag gör detox (uteslutning av gifter i matlagning och kost) så dricker jag inget kaffe. Frukt är många så rädda för, men det finns så mycket fint i frukt som är svårt att hitta någon annanstans, bl.a en massa matsmältningsenzymer och pektin. Triggas ditt sockersug, eller har du diabetes eller candida så ska du naturligtvis undvika frukt (om du inte behöver det för att höja ditt blodsocker om det ligger för lågt). Jag känner mig liksom lätt i krop...

Supergott och hälsosamt! Ingefära ska helst inte värmas upp mer än till högst 55-60 grader, för då förlorar den sina goda egenskaper. Så varför inte göra en kall god drink som ändå värmer kroppen med innehållet. Nyttig som tusan. Som bonus så hjälper drinken till att minska magomfånget och reglera pH-värdet. Ta den med fördel innan måltid, eller som måltidsdryck.  Använd dig av ekologisk ingefära. Du behöver då inte skala den. Många trycker även in honung i drinken, men jag lovar att det inte behövs. Håll den frisk och god i smaken.  Mixa i en blender/mixer:   15 g ekologisk ingefära, 1 liter iskallt vatten, 3 tsk ofiltrerad äppelcidervinäger och 1 tsk ekologisk pressad citron. Blir det för starkt för dig så späd ut med vatten, men öka då även på mängden vinäger och pressad citron. Mixa noga först med bara lite av vätskan och sedan med resten så att ingefäran blir helt mixad. Den blir härligt skummig på toppen och mjuk och len i konsistensen.  Sila d...

Hej alla fantastiska människor! YEY!! Tänk att idag är sista dagen som jag förhoppningsvis behöver gå med denna vidriga sjukdom, som förgör livskvalitén och ibland även drabbar både förhållanden och äktenskap. Jag har dock haft den turen att min älskade särbo har orkat med min färd genom denna ömklighet. Idag har jag varit på inskrivning hela dagen på sjukhuset och träffat läkare, sköterska, narkosläkare och kirurgen. I morgon bitti klockan 7.00 ligger jag på britsen. Jag är nervös, hispig, rädd, glad, förhoppningsfull  – Ja "här kommer alla känslorna på en och samma gång" ♬😅 Vad är det för sjukdom då? Jo, det kan ni läsa om HÄR om ni vill. Det står dessvärre inte allt utan själv har jag fått läsa mycket från engelska sidor och även från fb-sidor där vi kan bolla med varandra. Som tur är så har jag inte något D-vitaminbrist. Jag ser till att få sol på mig och äter ägg varje dag – ibland 2-3 stycken. Ägg innehåller all näring förutom C-vitamin.  Varje dag ä...

Har ni provat att plocka älgört, torka och dricka det som te? Fantastiskt ljuvligt gott och hjälper dig om du har huvudvärk, feber, ont i leder etc. Örten innehåller naturlig salicylsyra som liknar acetylsalicylsyran som finns i vissa värktabletter. Hur gör man då? Plocka dem och behåll även bladen. Äger du en tork så är ju det galant naturligtvis. Själv använder jag ugnen. Lägger ut dem på en plåt. Sätt ugnen på ca 40°- högst 50°. Håll ugnsluckan på glänt med hjälp av en träspade. Vänd på blommorna då och då. Akta så att de inte bränns, det händer mycket lätt. Doften som sprider sig i köket är helt ljuvlig. När blommor och blad är torra så knipsar du av blommorna och bladen från stjälkarna och lägger dem i en burk med tättslutande lock. Förvara mörkt. Håller då ca ett år. Ta ett par teskedar till en kopp vatten och låt stå tills det fått en gyllene gul nyans. Det kan tänkas att du behöver öka mängden allt eftersom p.g.a att effekten avtar lite ju äldre teet är. Nu har d...

Hej ni alla goa finingar! Tänk att jag blir såååå glad över all fin respons jag får av er, både på mail, facebook och här. Det ger mig en sån kick och energiboost att vilja och orka fortsätta skriva mina hälsoinlägg. TACK, tusen tack, alla ni!! Det blir lite sällan som jag gör inlägg nu. Hyperparathyroidismen är riktigt jobbig med mig, så orken infinner sig inte. Tröttheten väller över mig.  Men jag kommer igen.... Längtar tills jag gjort operationen och allt är i sin ordning igen. Tänk, var vore jag om jag inte vårdat min hälsa? Det är sååå viktigt för oss alla att inte äta skräpmat. Vi är ju många som har den här sjukdomen och det är viktigt att veta vad man kan/ska äta och vad man ska undvika/utesluta. Den här sjukdomen kan ju annars ge allvarliga konsekvenser trots operation. Vi ska ALLTID lita till oss själva och vad vi själva kan göra som komplement till övrig sjukvård. Den här listan som jag gjort är bra för  alla  att hålla sig till. Att utesluta/u...

Hejsan! Håller ni er undan brutna ben i halkan som råder? Här regnar det och gruset ligger så förrädiskt under isen. Själv har jag inte brutit nåt ben ute, men väl en stortå inne. Snubblade in i en hoprullad matta för 4 veckor sedan och det räckte för att knäcka den. Drullputta!! Har ju osteoporos (benskörhet) tack vare min hyperparasjukdom, så det behövdes inte så mycket. Kan bara säga att det gjorde så ont att glasögonen immade igen. 😰 Väntar på operation för att ta bort en eller flera bisköldkörtlar, men det är visst låååång kö. P.g.a min sjukdom så får jag för mycket kalcium i blodet i och med att PHT-hormonet hela tiden talar om för kroppen att mer kalcium behövs, trots att det redan är för mycket i blodet. Kalciumet tas då från mitt skelett. Men på min senaste koll så talade kirurgen om att jag lyckats få ner mitt för höga kalciumvärde. YIPPPIEE!! SKITGLA´ E JA´för det. Vill inte ha några hjärt- och kärlsjukdomar vilket annars är risken. Tänk vad man själv faktiskt k...

Ja, nu var det klart. Reningen! :) Det skulle ju börjas med epsomsaltet utblandat i vatten. Herremindagar.... det var nog bland det värsta jag försökt svälja ner. Inte konstigt att det även kallas bittersalt.  Nåja, jag tog tjuren vid hornen. 4 dl totalt, innan själva olivoljeblandningen med grape och citron som inmundigades innan sovdags. Den blandningen gick förvånansvärt bra att få i sig. Inga problem alls. Lade mig på höger sida och magen började mullra som värsta åskan.  Somnade och vaknade vid 7 och tog 2 dl till av magnesiumsaltet/epsomsaltet. Somnade om och vaknade kl 9 för de sista 2 dl. Dessa två gånger smakade inte blandningen lika vidrigt som de första två gångerna. Konstigt! Så det gick snabbt att dricka.  Nu drog det igång....... Jag kan säga såhär.... Det såg ut som om jag inte ätit någonting annat än lakritskola de sista veckorna. Kolsvart!!!!  😱 Några stenar såg jag inte till, (men vad vet jag), men någon sorts utrensning skedde helt ...

10 dagar av influensa!! Baaah! Började känna mig kryare idag och bestämde mig för att tvätta och städa. Nu några timmar senare sitter jag här med knallröda kinder och feber. Men hur trist är det inte att sitta stilla i 10 hela dagar?? Har gjort slut på njurreningen (hydrangean) och bestämt mig för att köra leverreningen idag.  Man skulle ju äta en kolhydratrik frukost tillika lunch. Hujedamej, jag som inte äter ris eller dyl. Men så fick det bli. Fr.o.m kl 14 blir det fasta och ikväll börjar jag pimla på mitt epsomsalt och vatten. Senare – innan läggdags blir det då olivoljan och grapefrukten. Likaså i morgon bitti. Jag har fått tillåtelse av min doktor att äta den grapefrukten, trots att jag äter en blodtrycksmedicin som inte ska blandas med den grape. Nu är det ju bara en engångsföreteelse och då var det ingen fara.  Epsomsalt Nu får vi se i morgon hur det gick. Ska bli spännande att prova det här. HÄR har jag skrivit hur man gör.  Kanske är jag små...

Jag måste få säga att jag har en av de mest omtänksamma männen som finns.  Som jag talat om förut. så har jag ju fått en hyperparasjukdom, som gör att jag samlar på min kalcium i blodet. Detta tas från skelettet. Jag har nog haft det i många år, men det är nu som det börjat visa sig mer intensivt. Har nu haft så ont i mina muskler i nacke hals och rygg att jag inte kunnat sova. Kalciumet sätter sig ju även där nämligen. Har sedan jag fick reda på min diagnos börjat äta K2, jod, D-vitamin, Selen i form av Brasilianska paranötter 2 st per dag och så tar jag nu en pipett i lite vatten 2 ggr/dag av hydrangea örten i lite vatten 2 ggr om dagen 10 min före måltid, för att rena njurarna. Det är ju njurarna och tarmarna som är vår lilla hjärna och som måste fungerar klockrent. Leverreningen tar jag efter njurarna som annars kan få en för hård belastning. Jag har ju det senaste året även stenhårt kört på en basisk kost och mycket probiotisk (surkål och kimchi) och även...

Som jag skrev häromdagen så har jag fått min diagnos. Har förut fått en diagnos av utmattningsdepression. Den höll i sig väääldigt länge, (läs, flertal år) och förmodligen hållit i sig fortfarande, om jag inte träffat på rätt läkare. Innan honom träffade jag många läkare, bl.a. en kvinnlig läkare, som i stort skällde ut mig och kallade mig lat. Att en utmattningsdepression minsann går över inom några månader och att jag var konstig som inte blev frisk någon gång. Gick därifrån med gråten i halsen med en känsla av meningslöshet och att jag kanske var lat... Men jag kunde inte alls få upp min ork, Mitt minne försvann mer och mer, kände mig dement. (Tog t.o.m ett test för demens och alzheimers, jorå). Koncentrationssvårigheter och en trötthet som var bedövande. Högt blodtryck som inte ville ge med sig – trots medicinering, samt depression som gjorde att jag helt plötsligt kunde sitta och gråta, helt utan anledning.  Men jag kände själv att en utmattningsdepression inte var hel...

Har ni provat Granatäppeljuice? Granatäpplen innehåller massor med antioxidanter - tanniner (bl.a punicalagin) och flavonoider, järn, kalium och massor av vitaminer och andra mineraler. Sammansättningen av dessa vitaminer, mineraler och antioxidanter motverkar även hudens åldrande. Det som är mest spännande är att dricka ½ dl granatäppeljuice /dag i ett års tid kan få åderförkalkning att gå tillbaka med 35%. Det har forskning påvisat. Det är ju helt fantastiskt! Mer studier på granatäppeljuice och cancer pågår.  Professor Adel A Kader vid University of California har gjort en studie på granatäpplets struktur och det har visat sig att den totala antioxidanteffekten (ORAC) är ca tre gånger starkare i jämförelse med samma mängd rött vin och grönt te.  En artikel av en undersökning som är gjord i Israel (J Ethnopharmacol) framgår att flavonoiderna i granatäpple är större än i vindruvor. Studien slår fast att "om granatäppeljuice konsumeras dagli...