Lymfprojekt del 2

Hej på er kära bloggvänner!

Jag håller ju på med mitt lymfprojekt och tycker faktiskt att jag börjar se lite skillnad. 👏👏 😃Jag är inte riktigt lika svullen längre, men det här är nog något som tar och måste få ta sin tid. 

Jag har förstått att kroppen kan lägga av lite när den genomgått många operationer och fått en massa ärrbildningar. 

Lymfan ska ju driva bort överskottsvätska, transportera näring till kroppens celler och för att underlätta för lymfa, njurar och lever att göra sig av med slagg så gäller det bl.a att dra ner på fett och proteiner och då äta mycket grönt och frukt istället. Så frukt blir det på morgonen för att låta kroppen vila från påfrestningar av protein och fett. Råa grönsaker, frukt och bär till lunch, ofta i form av gröna smoothies och lite lagom med proteiner till middag. Där lägger jag till även lite fett, men undviker oftast mejerier (dock fuskar jag tyvärr ibland 🤨, men ser till att då bara ta pytte-pyttelite av ex gräddsås eller vad det nu är för inslag av mejeri och absolut inte ofta). 

Jag kör även med utrensande nässla och har nu även köpt Ultra Binder som tar med sig slagg och tungmetaller ut ur kroppen. Tar även droppar av maskrosrot. Nu jäklarns....

Du kan göra ett litet test själv där du kissar i en burk direkt på morgonen. Är kisset grumligt så gör lymfan och njurarna sitt jobb. Är det vackert klart som flytande guld, som i mitt fall, så är det kanske dags att göra något åt saken?

Jag ger mig själv även en dos av vitaminer. Har valt ett som inte innehåller krom och inte heller järn eftersom jag har lite för stor järnhalt i kroppen. 

De här produkterna har jag köpt från Nutrimera som just nu har rea då företaget kommer att säljas, eller läggas ner. (Nej jag är inte sponsrad av företaget. Vill bara rekommendera er bra grejer till bra priser. Mina åsikter om produkter är alltid mina egna och jag skulle aldrig sälja mig till att prata gott om en produkt eller företag som jag själv inte gillar skarpt).

Att hjälpa kroppen på det här sättet är ju bra även om man inte har lymfproblem. 

Jag gör även ”änglavingar” och djupandas minst 5 ggr per dag med magen, samt egenmassage som finns att hitta på youtube. Har även en superbra film som jag vill delge er, samt en fantastisk inspelning från SoundCloud. Ni blir nog lite klokare av att lyssna på dem än att jag ska försöka förklara. Jag är ju själv bara i inlärningsfasen. Ge gärna input om du kan mer eller vill delge din egen lymfhälsoresa.

Inspelning från SoundCloud

Youtube-video

Bra lymfmassage i olika avsnitt hittar du bl.a 

Här, 

Här, 

Här samt Här

Fortsättning följer.... 

Värme & Kärlek

Christina